Kurser/workshops/retreats
1:1 samtaler
Supervision
Muligheder for dig, der vil lære mere om compassion, kærlig bevidsthed, mindfulness og hjerteintelligens.
Tak, fordi du har lyst til at være med på rejsen til at leve dit liv med øget bevidsthed, livsglæde og guidet af dit hjertes visdom.
Et liv med flere bevidste valg og et mindset, hvor vi sætter os fri af gamle begrænsende programmeringer og lever i samklang med vores autentiske selv. Hvor vi er medskabere af det liv, vi ønsker og drømmer om.
Lad os være og skabe den forandring, vi ønsker at se i verden.
Jeg tilbyder 1:1 sessioner, supervision både individuelt og af grupper, og jeg laver løbende workshops, kurser og retreats - se nedenfor.
Se mere her
Retreat på Birgittaklosteret i Maribo.
"Connect to your heart" er en invitation til stilhed, fordybelse og kultivering af kontakten til dit hjerte og din essens.
Den 11. - 14. december 2024.
Retreatet er TID til DIG.
For dig, der har en længsel efter at finde mere hjem i dig selv, at mærke og tale din sandhed og leve et liv i samklang med dine værdier.
Vi åbner os for hjertets budskab og visdom - for den indre kilde til kærlighed, glæde og medfølelse. Vi nærer vores indre lys.
Vi vil gennem meditationer, refleksioner, øvelser og vandringer i naturen skabe mere kontakt til vores essens – til vores hjerte og til os selv på sjælsplan.
Gennem kærligt og bevidst nærvær i nuet vil vi forbinde os til livet og til os selv.
Retreatet har længere meditationer og en del stilhed.
Tidspunkt:
Onsdag den 11. - 14. december 2024.
Læs mere om retreatet herRetreat på Birgittaklosteret i Maribo.
"Connect to your heart" er en invitation til stilhed, fordybelse og kultivering af kontakten til dit hjerte og din essens.
Den 22.-25. maj 2024.
Retreatet er TID til DIG.
Vi åbner os for hjertets budskab og visdom - for den indre kilde til kærlighed, glæde og medfølelse. Vi nærer vores indre lys.
Vi vil gennem meditationer, refleksioner, øvelser og vandringer i naturen skabe mere kontakt til vores essens – til vores hjerte og til os selv på sjælsplan.
Gennem kærligt og bevidst nærvær i nuet vil vi forbinde os til livet og til os selv.
Retreatet har længere meditationer og en del stilhed.
Læs mere HER
Retreat i Nymindegab - stilhed og compassion i september 2024.
Advanced
Sæt allerede nu et kryds i kalenderen.
Tidspunkt:
Tirsdag den 10. september 2024 kl. 09.30 – fredag den 13. september 2024 kl. cirka 16.00.
Sted:
Nymindegab Kro, Vesterhavsvej 327, 6830 Nørre Nebel.
Der er tale om et internatkursus, hvor alle kursister overnatter i dejlige enkeltværelser på kroen. På http://nymindegabkro.dk kan du finde billeder og info omkring det skønne sted, der ligger i en fantastisk natur helt tæt på Vesterhavet.
Se mere her
Mediation og Qi Gong.
4 gange på torsdage fra kl. 17.00 - 18.15.
Vi vil hver gang starte med at lave nogle øvelser for at sætte gang i energien og få gang i kroppen.
Efterfølgende vil vi lave en serie af lette QiGong øvelser, hvor alle kan være med. Serien vil gå igen igennem hele forløbet.
Og til sidst vil vi slutte af med en meditation på minimum 15 min. varighed.
Meditationerne vil være typisk være centreret om ¨at kultivere hjertefølelserne¨ og ¨kontakten til vores essens¨.
Undervisningen foregår ude, når vejret tillader det.
Kursus i Compassion og Hjerteintelligens
Kursusforløb med meditation, compassion og hjerteintelligens.
Aftalte torsdage fra 13.30 - 16.00
Forløbet er fuldt booket - lukket gruppe.
1:1 samtaler
Livssamtaler for dig, der ønsker sparring - for dig, der ønsker at skabe den forandring i dit liv, som du drømmer om.
Jeg arbejder med at øge bevidsthedsniveauet, så vi kan træffe flere bevidste valg.
Jeg arbejder med sindet, så vi gennem et ændret mindset og perspektiv kan skabe den forandring, vi drømmer om. Vi lærer at se nye muligheder i stedet for at lade os begrænse af gamle overbevisninger og vaner.
Jeg arbejder med følelserne, så vi bliver bedre til at mærke og regulere disse og bevidst træner at fremme hjertefølelserne – fx glæden, kærligheden, medfølelsen og taknemligheden.
Jeg arbejder med vores medfødte hjerteintelligens, som giver os adgang til vores iboende visdom og intuition.
Jeg medinddrager også gerne mere spirituelle aspekter, hvis du er åben for det.
