"At nære dit indre lys"
Heldagsworkshop den 12. december
- kl. 09.30 - 15.00 på Kølholt.
Giv dig selv tid til en stille stund, hvor du søger ind i mere ro og stilhed.
December kan være en måned fyldt med mange gøremål og arrangementer, og måske har du brug for en dag, hvor du sætter tempoet ned og nærer dig selv.
Workshoppen er en invitation til ro, fordybelse og kultivering af kontakten til din sjæl og dit hjertes visdom.
Indhold på dagen:
Dagen vil byde på plads til ro og fordybelse. Gennem meditationer, musik og refleksioner vil vi nære vores indre lys - nære kontakten til vores hjerte og sjæl.
Vi vil bl.a. træne hjertekohærens meditationer, hvor vi skaber ro, balance og harmoni i både hjernen, kroppen og hjertet.
Der vil kun være små teoretiske oplæg, så det meste af dagen vil være oplevelsesbaseret.
Målgruppe:
Alle med interesse for selv-udvikling og det at leve et mere bevidst liv kan deltage. Du behøver ikke have meditationserfaring, da du vil blive guidet gennem de forskellige meditationer og øvelser.
Der vil maksimalt være 12 på holdet.
Forplejning:
Der vil i løbet af dagen blive serveret kaffe/the/vand og lette snacks samt en sandwich til frokost.
Sted:
Mine dejlige lokaler på Kølholt, Vardevej 263 B, 7100 Vejle.
Der er yogamåtter og tæpper på stedet.
Underviseren:
Helle Lisle, er speciallæge i psykiatri, lærer i meditation, mindfulness, compassion og hjerteintelligens.
Hun er forfatter til bogen "Mindfulness & Compassion - en vej til mere nærvær og livsglæde" og til den nyeste bog "Mit taknemlige hjerte".
Hun har stiftet Heartbased Life, hvor hun nu har helliget sig arbejdet med formidling af meditation, mindfulness, compassion og hjerteintelligens.
Pris:
Deltagerpris: 1190 kr pr deltager
Tilmelding:
Meld dig til workshoppen på [email protected] og betal samtidig beløbet på konto: 6771-6136989 med angivelse af workshop. Eller mobilpay på 26213644.
Du er først sikret en plads, når beløbet er indbetalt. Tilmeldingen er bindende.
Jeg glæder mig supermeget til at se dig til en dejlig dag.
Kærlige hilsner Helle
