Retreat i Nymindegab i Mindful Compassion oktober 2021.
Tidspunkt:
Tirsdag den 5. oktober 2021 kl. 09.30 – lørdag den 9. oktober 2021 kl. 13.00.
Sted:
Nymindegab Kro, Vesterhavsvej 327, 6830 Nørre Nebel.
Der er tale om et internatkursus, hvor alle kursister overnatter i dejlige enkeltværelser på kroen. På http://nymindegabkro.dk kan du finde billeder og info omkring det skønne sted, der ligger i en fantastisk natur helt tæt på Vesterhavet.
Indhold:
Retreatet tager udgangspunkt i Mindful Compassion, neurovidenskab, evolutionspsykologi og buddhistisk psykologi.
Vi vil på retreatet arbejde med, hvordan Mindful Compassion og self-compassion kan transformere vores forhold til både vores indre og ydre verden.
En lille forsmag fra Choden på noget af det, som vi vil fordybe os i:
FINDING THE SACRED PLACE WITHIN
The focus of our 5 days together will be to find the sacred place in our heart where all is always well. In Buddhism this is called finding your Buddha Nature. It is the part of us that remains whole, undamaged and free despite all the ups and downs of our lives. So many people have a big bag of worries, mistakes and failures that they carry on their backs. The invitation during these 5 days will be to put this bag down and turn inwards. When we touch the sacred place in our heart everything changes. There might still be problems and issues, but we hold them more lightly. We are not looking for happiness or meaning anymore because we realize it is right there within us. We just need to turn towards it and come home. When we look outside at the world and people, there is often the temptation to see issues and problems everywhere. When we look at the world through the eyes of the sacred place in our heart we see it differently. We see its beauty and wholeness and sacredness. We then hold the pain and struggles of life within this space of wholeness. This is called Sacred Outlook in Buddhism. Choden will offer some teachings on Buddha Nature and Sacred Outlook, but the main focus will be on guiding practices that invite people to discover for these truths for themselves in their own experience.
Der vil blive fokuseret på deltagernes egen proces og på, at deltagerne får personlig erfaring med de forskellige elementer af Mindful Compassion. Dette bibringer både viden, indsigt og erfaring, som vi dels kan bruge til at håndtere udfordringer og svære følelser i vores eget liv og dels kan anvende i kontakten med eventuelle klienter.
Der vil gennem hele retreatet være kortere teoretiske oplæg kombineret med guidede meditationer og visualiseringer samt refleksion i mindre grupper og på plenum. Med henblik på at fremme muligheden for fordybelse, vil der ligeledes være minimum et døgn med stilhed ligesom, der er stilhed hver morgen til efter morgenmaden.
Undervisningen foregår på engelsk.
Underviseren:
Choden ( Sean Mc Govern) vil undervise på retreatet.
Choden er en erfaren underviser, der er meget inspirerende og som har en dyb visdom, som han er i stand til at formidle på en tilgængelig måde.
Choden har sammen med Paul Gilbert udgivet bogen ”Mindful Compassion”, og de har undervist sammen på Mindful Compassion workshops flere steder i Europa. Han har i foråret udgivet sin seneste bog ”From Mindfulness to Insight”.
Choden har gennem mange år undervist på workshops og retreats i flere lande og underviser desuden i Mindfulnes og Compassion på Universitetet i Aberdeen i Skotland.
Choden er oprindeligt fra Sydafrika, hvor han er uddannet advokat. Han har i mange år været tilknyttet det tibetanske kloster Samyeling i Scotland. Han er nu igen buddhistisk munk og bosiddende på klosteret.
Dagsrytme:
07.30 – morgenmeditation/bevægelse
08.00 – 09.00 – morgenmad
09.00 – 12.15 – undervisning
12.30 – 15.30 – frokost og siesta
15.30 – 18.00 – undervisning
19.00 – middag
Målgruppe:
Deltagelse i retreatet forudsætter et grundlæggende kendskab til Compassion og mindfulness. Retreatet henvender sig til alle, der har interesse i tilegne sig øget erfaring med og viden om Mindful Compassion, buddhistisk visdom og meditation.
Pris:
Prisen for selvstændige + hvor arbejdspladsen betaler: 8950 kr. Prisen for alle andre: 6200 kr
Der er i prisen inkluderet al undervisning. Der er indkvartering i enkeltværelser med eget bad og toilet. Der vil være fuld forplejning med lækker og veltillavet mad gennem alle dagene. Der er mulighed for at kunne vælge vegetarmad, hvis det ønskes. Der er inkluderet en vand eller øl til frokost, men derudover er drikkevarer for egen regning.
Tilmelding:
Til kursusudbyder Helle Lisle, Heartbased Life, Vardevej 263 B, 7100 Vejle Tilmelding på [email protected] + samtidig indbetaling af depositum på 3000 kr til konto: Reg.nr. 6771 Kontonr. 0006136989. Restbeløbet skal indbetales senest den 1. juli 2021.
Ved afmelding efter 1. august 2021 tilbagebetales depositum ikke. Ved afmelding efter 1. september 2021 tilbagebetales det indbetalte beløb ikke.
Optagelse efter ”først til mølle princippet”.
Hvis retreatet ikke kan gennemføres på grund af Corona-restriktioner tilbagebetales det fulde beløb. Alternativt kan man, hvis man ønsker det, flytte sin deltagelse til et andet retreat.
Kærlige hilsner Choden og Helle Lisle
